Cómo evitar pilotes externos

Las hemorroides externas pueden ser un verdadero dolor de espalda si padece esta dolencia común. Pero hay algunas cosas que puede hacer para evitar inflamar sus hemorroides externas. Cosas diarias de rutina que no significan hábitos drásticos que cambien la vida. Las hemorroides externas son dolorosas cuando están inflamadas, por lo que si puede evitar que se inflamen, vivirá mucho mejor.

Si trabaja sentado en una silla de oficina todo el día, un cojín de asiento para hemorroides debería estar en su lista de deseos de Navidad este año. Parece una dona grande, por lo general son anillos de goma inflables, como los que se ven en los niños en las piscinas. Otra cosa importante que debe tener en cuenta es su postura mientras trabaja en su escritorio. Trate de no encorvarse sobre su escritorio y hacer que su área pélvica soporte todo el peso o la tensión de la parte superior de su cuerpo. Esforzar la parte inferior de la espalda también agregará tensión a la región anal, el trasero o las nalgas. Por lo general, cuando compra algo relacionado con el trabajo, puede ser deducible de impuestos, por lo que no debe escatimar en su bienestar en el trabajo.

Si siempre está de pie mientras trabaja, independientemente de la oportunidad que tenga, debe sentarse por unos momentos. Estas pequeñas cantidades de descanso se sumarán al final del día. Debería sentir una diferencia en solo unos pocos días.

Si viaja en tranvía, tren o autobús con frecuencia, estos consejos pueden resultarle útiles. Siempre deje que un asiento recientemente desocupado se enfríe unos momentos antes de sentarse. El problema es que en los sistemas de transporte público abarrotados, lo más probable es que pierda su asiento antes de que tenga la oportunidad de enfriarse adecuadamente. Una revista o periódico viene muy bien en este momento. Coloque el periódico o la revista en el asiento caliente y siéntese. El periódico actúa como aislamiento entre tu trasero y el asiento caliente. ¡Y pensaste que las revistas eran solo para leer!

Los pilotos también tienen tendencia a sufrir almorranas externas. Especialmente los pilotos de helicóptero. Un piloto de avión generalmente tiene espacio para levantarse y moverse por la cabina o el avión si es necesario. Un piloto de helicóptero no tiene el mismo tipo de libertad. Un piloto de helicóptero tiene que permanecer en el mismo lugar durante horas y horas.

Si es conductor de taxi, camión o autobús, las pilas externas pueden hacer que pierda días de trabajo. En estos trabajos no tienes opción a la hora de sentarte. Trate de estacionar su vehículo siempre a la sombra si es posible, es más fácil decirlo que hacerlo, lo sé. Siempre puede colocar una toalla o una manta en el asiento mientras conduce, agrega un poco de cojín al asiento y también aislará su área anal de cualquier calor.

Andar en motocicleta puede causar hemorroides externas, especialmente en el verano. Un asiento de motocicleta puede alcanzar temperaturas extremadamente altas bajo el sol del mediodía. Si te sientas en el asiento de cuero negro hirviendo, definitivamente obtendrás montones. Cocinarás e inflamarás los músculos tiernos que son las almorranas externas. Coloque una toalla de playa en el asiento caliente antes de sentarse. O simplemente estacione la bicicleta a la sombra si es posible. Lo mismo se aplica si andas en bicicleta.

Con solo probar algunos de estos trucos, puede evitar que sus montones externos se inflamen. Las hemorroides externas son un dolor en el trasero, pero al evitar algunas situaciones que provocan hemorroides, puedes vivir una vida mejor. En lugar de buscar un tratamiento para las hemorroides externas, las medidas preventivas tienen más sentido.